Chakra significa roda ou círculo. Chakras são centros de captação, armazenamento e distribuição do prana, a energia vital. Chamam-se de rodas ou círculos por serem vórtices de energia. Todos os principais chakras estão situados em uma linha...
Um pouco de história de Patāñjali havia sido compilada em um texto chamado Patāñjali–Carita (Vida de Patāñjali), escrito por um yogue Ramabhadra Diksitar, no sec. XVIII descreve o sábio Patāñjali como autor do Yoga Sutra e de um tratado...
YOGA NIDRA – Sono Psíquico Consciente Yoga = União Nidra = Genericamente, corresponde ao relaxamento consciente e profundo, em alguns contextos é citado como sono. O Yoga Nidra é uma prática, pela qual alcançamos o relaxamento...
Não é só para ficar com o corpo forte e resistente nem para postar foto no Instagram que a ioga serve. Estudos mostram que a prática também faz bem para a saúde, diminuindo sintomas de ansiedade e depressão e até prevenindo doenças...
Este mantra, também conhecido como “Maha Shakti“, celebra o poder primordial cósmico que se manifesta como o feminino. Invoca o poder da “Mãe Divina” e reduz as inseguranças pessoais. Sempre que essa meditação é praticada de forma sincera, a...
Vamos apresentar a seguir algumas das principais Devis ou manifestações da Grande Deusa: Sarasvati é a Deusa associada ao conhecimento, à música e às artes. Ela é a companheira de Brahma, o Deva responsável pela criação do universo...
1) Para que servem os mantras? A palavra mantra significa em sânscrito instrumento para o pensamento [adequado] (man = pensamento, mente; tra = instrumento). Basicamente, um mantra é uma fórmula sonora que tem um significado, uma vibração, e tem...
Jala Neti Por: Flavia Venturoli de Miranda Fonte: www.mahavidyayoga.com.br Para melhorar o desempenho e a saúde do corpo os textos antigos de Hatha Yoga, como Sat Karma Samgrahah propõem cerca de 80 tipos de limpezas para diferentes fins, tais...
Ritos Tibetanos Fonte: Profª Silvia Lopes Barbosa Diz a lenda que um velhinho, antigo militar do exército britânico, percorreu a Índia quando jovem e através de habitantes locais, soube de uma tal fonte da juventude. Passado os anos, assim como...
Ishvara Pranidhana é de forma simples a fé em Deus e o devotamento de si mesmo a Ele sem nenhuma expectativa de retorno. A fé não é acreditar em Deus. Fé é uma certeza íntima, plena, que surge pela experiência direta de Deus. Cada um de nós teve...
Svadhyaya – a palavra é composta de sva ‘seu próprio’ e adhyaya ‘entrar em’ e denota o ato de penetrar no sentido oculto das escrituras sagradas. O objetivo de Svadhyaya não é a compreensão intelectual; é deixar-se...
Tapas (“calor”, “clarão” ou “brilho”) é o terceiro elemento de Niyama e abrange práticas como as de ficar de pé, sentado, imóvel por um tempo prolongado; suportar a fome, a sede, o calor e o frio; o silencio...
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