Tapas (“calor”, “clarão” ou “brilho”) é o terceiro elemento de Niyama e abrange práticas como as de ficar de pé, sentado, imóvel por um tempo prolongado; suportar a fome, a sede, o calor e o frio; o silencio formal; e o jejum. A palavra Tapas significa “calor”, “clarão” ou “brilho” e denota a grande energia psicossomática que se produz através da ascese, energia essa que muitas vezes se faz sentir sob a forma de calor. Não se deve porém, confundir Tapas com a autoflagelação prejudicial e com o faquirístico suplício de si mesmo.
Fonte: A Tradição do Yoga (Georg Feuerstein)
Tapas é disciplina, determinação, força de vontade concentrada, esforço sobre si próprio, a sobriedade e austeridade visando a queimar os desejos egocêntricos, inferiores, instintivos e naturais, eliminando moleza, debilidade, pieguice, etc.
Fonte: Yoga Pleno
