Shauca (“pureza” ou “limpeza”), uma das técnicas de autodisciplina (niyama). A purificação é uma das principais metáforas da espiritualidade yogue, e por isso não pe de surpreender que a pureza seja considerada uma das cinco formas de autocontrole. O sentido de pureza fica explicito no Yoga-Bhashya (2.32), que distingue a limpeza externa da pureza interna (mental). A primeira se realiza por meios tais como os banhos e a alimentação adequada, ao passo que a segunda é fruto de instrumentos como a concentração e a meditação.
Fonte: A Tradição do Yoga (Georg Feuerstein)
