Tapas (“calor”, “clarão” ou “brilho”) é o terceiro elemento de Niyama e abrange práticas como as de ficar de pé, sentado, imóvel por um tempo prolongado; suportar a fome, a sede, o calor e o frio; o silencio...
Samtosha (“contentamento”). O contentamento é uma virtude diametralmente oposta à moderna mentalidade consumista, a qual é movida pela necessidade de adquirir cada vez mais coisas para preencher o vazio interior. O contentamento é uma...
Shauca (“pureza” ou “limpeza”), uma das técnicas de autodisciplina (niyama). A purificação é uma das principais metáforas da espiritualidade yogue, e por isso não pe de surpreender que a pureza seja considerada uma das...
Niyamas (“controle”), segundo “membro” (anga) do caminho ensinado por Patanjali. Segundo o Yoga-Sutra (2.32), é composto de cinco práticas: pureza (shauca), contentamento (santosha), ascetismo (tapas), estudo (svadhyaya) e...
Aparigraha (não-ganância), uma das cinco disciplinas morais (yama) do Yoga Clássico. Quem pratica com perfeição pode vir a conhecer o porque do próprio nascimento, como diz o Yoga-Sutra (2.39). O Bhagavad-Gita (4.21) aconselha o abandono de todas...
Brahmacharya é uma das práticas que constituem a disciplina (yama) moral. Segundo o Yoga-Sutra (2.38), o yogin que se ancora com firmeza nessa virtude ganha vitalidade (virya). No Bhagavad-Gita (17.14), Brahmacharya faz parte da ascese corporal...
Asteya (“não roubar”), uma das práticas de observâncias moral (yama). Segundo o Yoga-Sutra (2.37), quando é praticada com perfeição, essa virtude produz todos os tipos de pedras preciosas (ratna), uma afirmação que deve ser entendida...
Satya (“verdade” ou “veracidade”). O Mahanirvana Tantra exalta assim a veracidade: “Nenhuma virtude (dharma) é mais excelente do que a veracidade, nenhum pecado é maior do que promover a inverdade. Portanto, o homem...
Ahiṃsā (“não ferir”), traduzido em geral como “não violência”, embora tenha um sentido mais fundamental. Para Patanjali, é umas das cinco observâncias morais (yamas) que compõe o “grande voto” (maha-vrata)...
YAMA (“controle”), o primeiro “membro” (anga) do caminho óctuplo ensinado por Patanjali. Representa as observâncias morais que formam a base da disciplina espiritual. Segundo o Yoga-Sutra (2.30), há cinco yamas...
Assista esse lindo vídeo e conheça um pouco mais da história e dos 8 caminhos do Yoga codificado pelo sábio Patanjali.
Conheça algumas palavras do vocabulário Sânscrito A A: partícula negativa. Abhaya: ausência de medo. Abhaya Mudra: o gesto que afasta os temores. Abhayapada: o passo corajoso do sábio. Adhama: inferior. Adhara: suporte, base. Adhi: sobre, em...
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