Meditação para aliviar o estresse Todo mundo precisa de relaxar. Praticar meditação no dia a dia pode então ser uma excelente forma de conquistar corpo e alma mais saudáveis. O melhor de tudo é que não é preciso ficar horas praticando. Em apenas...
Yoga para iniciantes Se você chegou a esta página é porque quer aprender mais sobre Yoga para principiantes e este é o sitio certo. Neste artigo vamos mostrar a você o básico que você precisa saber para iniciar a sua primeira prática de Yoga em...
O que é Yoga? Praticar Yoga é aprender o caminho de volta para si mesmo. Descobrir os próprios limites, ampliá-los e ser capaz de relaxar no ser que você é. Implica tirar tempo para recuperar a lembrança de quem você é e que se perdeu em meio ao...
A Vitrine Zen tem um presente para você, um e-Book gratuito, lindo e cheio de informações sobre o Surya Namaskar, a famosa Saudação ao Sol.
ÓLEOS ESSENCIAIS E OS CHAKRAS por Aline Diorio A palavra “chakra” é um termo indiano que significa círculo ou roda, sendo centros de energia sutil presentes no ser humano. Cada chakra é reconhecido no corpo como um foco de força-vida...
Blog Vitrine Zen © 2016 Todos os Direitos Reservados Termos de Uso e Política de Privacidade
Design:
