O que é meditação?
Posted by Vitrine Zen
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Meditação (Atenção Plena) Mais do que uma técnica, é um estilo de vida. A atenção plena nãoexige nada mais do que o próprio nome sugere: Atenção. Quando estamos conectados com nosso corpo, mente e emoções, em qualquer momento do dia, estamos...
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