Svadhyaya – a palavra é composta de sva ‘seu próprio’ e adhyaya ‘entrar em’ e denota o ato de penetrar no sentido oculto das escrituras sagradas.

O objetivo de Svadhyaya não é a compreensão intelectual; é deixar-se absorver pela sabedorias dos antigos. É  a consideração meditativa das verdades reveladas por videntes e sábios que cruzaram as remotas regiões que a mente não pode alcançar, e que só o coração é capaz de receber e deixar-se transformar.

Svadhyaya é o estudo da metafísica do Yoga e de si próprio; abrange não apenas o autoconhecimento, através da reflexão sobre a sabedoria das escrituras (shastras), mas também a aplicação prática desse conhecimento.

Fonte: A Tradição do Yoga (Georg Feuerstein) e Yoga Pleno

 

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